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    許家瑋 南投
    ID 56565
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    許家瑋
    1.0 km | 00:15:13 | 14:55/km
    日期: 2019-04-12 20:43 - 平均心率: 99 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 2796 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 20°C
    Pace: 15'00" / 11'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    15'07"  (15'07")
    		15'06"1001 / 1001183 / 36
    2
    00'06"  (15'13")
    		05'12" 19 / 1020180 / 106
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 44.23 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Rosemary Wu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'00"00:15'00"
    1.011'17"00:15'13"

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