2.2 km | 00:13:14 | 06:00/km日期: 2019-04-13 06:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2238 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'56" / 05'52" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" | 1002 / 1002 | 170 / 99 |
2 | | 06'00" (+00'05") | 1001 / 2003 | 169 / 98 |
3 | | 06'31" (+00'36") | 196 / 2199 | 162 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'52" | 00:11'48" |
2.2 | 07'09" | 00:13'14" |