10.0 km | 00:44:06 | 04:23/km日期: 2019-04-11 19:33 - 平均心率: 186 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8400 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'55" / 04'16" / 04'22" / 04'16" / 04'18" / 04'24" / 04'20" / 04'25" / 04'18" / 04'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'40") | 1000 / 1000 | 178 / 113 |
| 2 | | 04'16" (+00'01") | 1007 / 2008 | 185 / 125 |
| 3 | | 04'18" (+00'03") | 1003 / 3011 | 189 / 122 |
| 4 | | 04'15" | 1001 / 4013 | 191 / 122 |
| 5 | | 04'18" (+00'03") | 1004 / 5018 | 192 / 120 |
| 6 | | 04'21" (+00'06") | 1002 / 6021 | 194 / 118 |
| 7 | | 04'20" (+00'05") | 1010 / 7031 | 193 / 119 |
| 8 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 8032 | 193 / 118 |
| 9 | | 04'19" (+00'04") | 1001 / 9033 | 194 / 118 |
| 10 | | 04'17" (+00'02") | 1007 / 10041 | 193 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'16" | 00:09'11" |
| 3 | 04'22" | 00:13'33" |
| 4 | 04'16" | 00:17'49" |
| 5 | 04'18" | 00:22'07" |
| 6 | 04'24" | 00:26'31" |
| 7 | 04'20" | 00:30'51" |
| 8 | 04'25" | 00:35'16" |
| 9 | 04'18" | 00:39'34" |
| 10 | 04'20" | 00:43'54" |
| 10.0 | 05'07" | 00:44'06" |
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