5.1 km | 00:21:14 | 04:08/km日期: 2019-04-12 06:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'58" / 04'13" / 04'04" / 04'11" / 04'13" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'35") | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'13" | 00:08'11" |
| 3 | 04'04" | 00:12'15" |
| 4 | 04'11" | 00:16'26" |
| 5 | 04'13" | 00:20'39" |
| 5.1 | 04'34" | 00:21'15" |
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