5.9 km | 00:53:12 | 09:01/km日期: 2019-04-10 05:21 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'33" / 06'40" / 06'52" / 08'50" / 12'34" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'34") | 898 / 5898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 06'40" | 00:18'13" |
| 3 | 06'52" | 00:25'05" |
| 4 | 08'50" | 00:33'55" |
| 5 | 12'34" | 00:46'29" |
| 5.9 | 07'13" | 00:52'59" |
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