5.4 km | 00:38:05 | 07:05/km日期: 2019-04-10 18:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'53" / 06'34" / 09'11" / 07'02" / 07'07" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'23") | 375 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 359.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'34" | 00:11'27" |
| 3 | 09'11" | 00:20'38" |
| 4 | 07'02" | 00:27'40" |
| 5 | 07'07" | 00:34'47" |
| 5.4 | 08'58" | 00:38'09" |
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