10.2 km | 01:02:21 | 06:06/km日期: 2019-04-09 21:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9686 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 06'08" / 05'57" / 06'02" / 06'03" / 06'01" / 06'06" / 06'10" / 06'09" / 06'10" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1002 / 1002 | 146 / 109 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 2005 | 150 / 108 |
| 3 | | 05'57" | 1007 / 3012 | 152 / 110 |
| 4 | | 05'57" | 1005 / 4017 | 154 / 109 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1004 / 5022 | 156 / 106 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1006 / 6028 | 156 / 105 |
| 7 | | 06'03" (+00'06") | 1006 / 7034 | 157 / 104 |
| 8 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 8035 | 159 / 102 |
| 9 | | 06'12" (+00'15") | 1002 / 9037 | 159 / 101 |
| 10 | | 06'07" (+00'10") | 1006 / 10043 | 160 / 101 |
| 11 | | 05'33" | 219 / 10262 | 161 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.27 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
857.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 05'57" | 00:18'22" |
| 4 | 06'02" | 00:24'24" |
| 5 | 06'03" | 00:30'27" |
| 6 | 06'01" | 00:36'28" |
| 7 | 06'06" | 00:42'34" |
| 8 | 06'10" | 00:48'44" |
| 9 | 06'09" | 00:54'53" |
| 10 | 06'10" | 01:01'03" |
| 10.2 | 05'56" | 01:02'21" |
展開計圈分析
留言 
