10.1 km | 01:10:49 | 06:59/km日期: 2019-04-10 17:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'14" / 07'40" / 06'47" / 06'49" / 06'48" / 06'48" / 06'39" / 06'28" / 07'06" / 07'15" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'25" (+02'57") | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'40" | 00:14'54" |
| 3 | 06'47" | 00:21'41" |
| 4 | 06'49" | 00:28'30" |
| 5 | 06'48" | 00:35'18" |
| 6 | 06'48" | 00:42'06" |
| 7 | 06'39" | 00:48'45" |
| 8 | 06'28" | 00:55'13" |
| 9 | 07'06" | 01:02'19" |
| 10 | 07'15" | 01:09'34" |
| 10.1 | 09'27" | 01:10'50" |
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