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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
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    Kun-Cheng Wang
    2.5 km | 00:20:46 | 08:17/km
    日期: 2019-04-09 20:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 08'09" / 08'26" / 08'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'08"  (08'08")
    		08'08"1000 / 1000
    2
    08'26"  (16'35")
    		08'26" (+00'18")1000 / 2000
    3
    04'11"  (20'46")
    		08'15" (+00'07")506 / 2506
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 279.91 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    曾彥瑀, 東北虎 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'09"00:08'09"
    208'26"00:16'35"
    2.508'17"00:20'47"

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