7.4 km | 00:38:48 | 05:13/km日期: 2019-04-10 19:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'23" / 05'13" / 04'38" / 04'44" / 04'55" / 05'35" / 05'45" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'33") | 421 / 7421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.97 km 
ADIDAS adizero takumi ren 3 wide 累積 :
1688.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 04'38" | 00:15'14" |
| 4 | 04'44" | 00:19'58" |
| 5 | 04'55" | 00:24'53" |
| 6 | 05'35" | 00:30'28" |
| 7 | 05'45" | 00:36'13" |
| 7.4 | 06'10" | 00:38'49" |
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