6.2 km | 00:41:03 | 06:40/km日期: 2019-04-09 05:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'52" / 07'11" / 05'53" / 06'31" / 05'59" / 06'28" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'03") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.92 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
725.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'11" | 00:16'03" |
| 3 | 05'53" | 00:21'56" |
| 4 | 06'31" | 00:28'27" |
| 5 | 05'59" | 00:34'26" |
| 6 | 06'28" | 00:40'54" |
| 6.1 | 05'51" | 00:41'46" |
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