5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km日期: 2019-04-09 20:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 06'07" / 05'52" / 06'43" / 07'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.62 km 
母子阿拖 2代 累積 :
2436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 05'52" | 00:18'03" |
| 4 | 06'43" | 00:24'46" |
| 5 | 07'11" | 00:31'57" |
| 5.0 | 06'14" | 00:32'00" |
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