葉禹岑 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉禹岑新北市
ID 429540

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5.0 km | 00:34:04 | 06:44/km

日期: 2019-04-08 20:15 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'41" / 06'02" / 05'33" / 05'57" / 07'23" / 41'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'36" (+00'58")

1011 / 1011

2

06'08"

(12'49")

06'05" (+00'27")

1006 / 2017

3

06'24"

(19'13")

05'38"

1134 / 3151

4

06'50"

(26'03")

06'28" (+00'50")

1056 / 4208

5

07'10"

(33'13")

06'56" (+01'18")

1033 / 5241

很久沒跑了

4月累積里程 : 58.53 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'02"	00:12'43"
3	05'33"	00:18'16"
4	05'57"	00:24'13"
5	07'23"	00:31'36"
5.1	27'56"	00:33'39"

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