andy 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

andy 高雄
ID 141633

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6.0 km | 00:35:44 | 05:55/km

日期: 2019-04-08 17:38 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6414 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'49" / 05'56" / 06'01" / 05'48" / 05'54" / 05'56" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+00'09")

1001 / 1001

180 / 93

2

06'00"

(11'58")

05'56" (+00'08")

1010 / 2012

182 / 92

3

06'00"

(17'58")

05'59" (+00'11")

1001 / 3013

180 / 92

4

05'51"

(23'49")

05'48"

1005 / 4019

179 / 95

5

05'52"

(29'41")

05'49" (+00'01")

1007 / 5026

178 / 96

展開計圈分析

4月累積里程 : 173.24 km

亞瑟士 TARTHER 2虎走累積 : 1814.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

bella, LUCKY LlN 和其他 44 人說推

·

李百信晚安跑步快樂喔~

2019-04-08 21:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'56"	00:11'45"
3	06'01"	00:17'46"
4	05'48"	00:23'34"
5	05'54"	00:29'28"
6	05'56"	00:35'24"
6.0	11'54"	00:35'44"

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朋友動態

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