Hung 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 新北市
ID 5284

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5.0 km | 00:40:25 | 08:02/km

日期: 2014-05-21 06:11 - 地點: 台北小城溜冰場 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 11'03" / 08'28" / 07'12" / 07'17" / 213'53" /

8分速恢復跑排乳酸。

5月累積里程 : 158.43 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 吉榮和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	08'28"	00:19'31"
3	07'12"	00:26'43"
4	07'17"	00:34'00"
5.0	06'42"	00:40'25"

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