鄭慧敏 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭慧敏台南
ID 381863

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:51:29 | 08:07/km | 第1半馬

第13屆臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2019-03-03
成績	02:51:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'23")

00:35'23" (+01'48")

01:08'58"

10 km

(01:08'58")

00:33'35"

15 km

(01:49'14")

00:40'16" (+06'41")

01:25'58" (+17'00")

20 km

(02:34'56")

00:45'42" (+12'07")

Finish

(02:51:29)

日期: 2019-03-03 06:00 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

台南

鄭慧敏

·

台南

鄭慧敏

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鄭慧敏

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鄭慧敏

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鄭慧敏

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鄭慧敏

·

基本訓練

賽後評分: 第一參加感覺表現還不錯
給 4 星

3月累積里程 : 70.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sandy Lin, 鄭慧敏和其他 3 人說推

·

林東霖恭喜表妹👍👍👍太讚了，好好休息唷

2019-03-03 11:36 ·

鄭慧敏謝謝你們的鼓勵喔！

2019-03-03 11:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'08"	00:13'52"
3	07'28"	00:21'20"
4	06'51"	00:28'11"
5	07'12"	00:35'23"
6	03'52"	00:39'15"
7	06'59"	00:46'14"
8	07'29"	00:53'43"
9	07'16"	01:00'59"
10	07'59"	01:08'58"
11	07'52"	01:16'50"
12	07'56"	01:24'46"
13	07'46"	01:32'32"
14	08'54"	01:41'26"
15	07'48"	01:49'14"
16	09'17"	01:58'31"
17	08'48"	02:07'19"
18	08'05"	02:15'24"
19	10'49"	02:26'13"
20	08'43"	02:34'56"
21	08'29"	02:43'25"
21.9	08'32"	02:51'28"

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