10.0 km | 01:10:56 | 07:04/km日期: 2019-04-09 05:19 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'14" / 07'08" / 06'56" / 07'03" / 07'02" / 07'10" / 07'10" / 07'15" / 07'10" / 06'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
67.74 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
548.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'08" | 00:14'22" |
| 3 | 06'56" | 00:21'18" |
| 4 | 07'03" | 00:28'21" |
| 5 | 07'02" | 00:35'23" |
| 6 | 07'10" | 00:42'33" |
| 7 | 07'10" | 00:49'43" |
| 8 | 07'15" | 00:56'58" |
| 9 | 07'10" | 01:04'08" |
| 10 | 06'40" | 01:10'48" |
| 10.0 | 06'28" | 01:10'57" |
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