Ac Chen(阿禧) 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

15.6 km | 01:52:27 | 07:12/km

日期: 2019-04-09 05:53 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'21" / 06'38" / 06'38" / 08'20" / 07'14" / 06'46" / 06'28" / 06'40" / 07'00" / 06'35" / 07'54" / 07'20" / 08'52" / 06'53" / 07'08" / 09'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16"

993 / 993

2

06'40"

(12'54")

06'38" (+00'22")

1004 / 1998

3

06'43"

(19'37")

06'37" (+00'21")

1013 / 3011

4

08'23"

(28'00")

08'21" (+02'05")

1003 / 4015

5

07'16"

(35'16")

07'12" (+00'56")

1008 / 5024

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

4月累積里程 : 281.55 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

杜銘欽, Stanely 和其他 8 人說推

·

洪宗男哥早安，運動愉快！

2019-04-09 08:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'38"	00:12'59"
3	06'38"	00:19'37"
4	08'20"	00:27'57"
5	07'14"	00:35'11"
6	06'46"	00:41'57"
7	06'28"	00:48'25"
8	06'40"	00:55'05"
9	07'00"	01:02'05"
10	06'35"	01:08'40"
11	07'54"	01:16'34"
12	07'20"	01:23'54"
13	08'52"	01:32'46"
14	06'53"	01:39'39"
15	07'08"	01:46'47"
15.6	09'39"	01:52'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"