Runnertseng 2019/04/09 訓練日誌

Runnertseng 基隆
ID 359763

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Runnertseng

10.1 km | 00:52:42 | 05:14/km

日期: 2019-04-09 06:32 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'56" / 05'37" / 05'25" / 05'40" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 04'53" / 04'54" / 04'39" / 07'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 312.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'37"	00:11'33"
3	05'25"	00:16'58"
4	05'40"	00:22'38"
5	05'06"	00:27'44"
6	05'06"	00:32'50"
7	05'00"	00:37'50"
8	04'53"	00:42'43"
9	04'54"	00:47'37"
10	04'39"	00:52'16"
10.1	07'36"	00:52'42"

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