jimmy su 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

jimmy su 彰化
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8.2 km | 00:42:47 | 05:11/km

日期: 2014-05-20 19:34 - 地點: 虎尾農工 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'20" / 05'02" / 05'04" / 05'01" / 05'02" / 05'06" / 05'35" / 05'25" / 04'58" /

跑到一半竟然下起雨來可惡!!

5月累積里程 : 105.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福來德, 別偷懶⋯ 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'02"	00:10'22"
3	05'04"	00:15'26"
4	05'01"	00:20'27"
5	05'02"	00:25'29"
6	05'06"	00:30'35"
7	05'35"	00:36'10"
8	05'25"	00:41'35"
8.2	04'58"	00:42'47"

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