3.2 km | 00:17:14 | 05:24/km日期: 2019-04-09 20:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'55" / 05'06" / 05'16" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 188 / 3188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 279.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'06" | 00:11'01" |
| 3 | 05'16" | 00:16'17" |
| 3.2 | 05'01" | 00:17'14" |
留言 
