Ramial Lin 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km

日期: 2019-04-08 20:08 - 地點: LM蓮潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'27" / 06'09" / 06'16" / 06'27" / 06'31" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 122.02 km

ZEPRO 雲豹累積 : 275.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'09"	00:12'36"
3	06'16"	00:18'52"
4	06'27"	00:25'19"
5	06'31"	00:31'50"
5.0	11'27"	00:31'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41