11.2 km | 01:06:39 | 05:58/km日期: 2019-04-08 18:20 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 12116 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'50" / 05'51" / 05'38" / 05'48" / 05'42" / 05'44" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'55" / 06'08" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'18") | 1000 / 1000 | 178 / 81 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 1001 / 2002 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 3002 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4003 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1002 / 5005 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 6007 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7007 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1002 / 8009 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9010 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'57" (+00'24") | 1001 / 10011 | 181 / 92 |
| 11 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 11011 | 171 / 90 |
| 12 | | 11'03" (+05'30") | 140 / 11152 | 136 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.87 km 
母子鱷魚ㄚ拖 第三代 累積 :
804.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'51" | 00:12'41" |
| 3 | 05'38" | 00:18'19" |
| 4 | 05'48" | 00:24'07" |
| 5 | 05'42" | 00:29'49" |
| 6 | 05'44" | 00:35'33" |
| 7 | 05'40" | 00:41'13" |
| 8 | 05'37" | 00:46'50" |
| 9 | 05'33" | 00:52'23" |
| 10 | 05'55" | 00:58'18" |
| 11 | 06'08" | 01:04'26" |
| 11.2 | 14'30" | 01:06'39" |
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