10.0 km | 00:53:21 | 05:19/km日期: 2019-04-07 20:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'22" / 05'35" / 05'18" / 05'19" / 05'21" / 05'15" / 05'27" / 05'27" / 05'19" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.07 km 
Asics SORTIEMAGIC RP4 TENKA 累積 :
309.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'35" | 00:10'57" |
| 3 | 05'18" | 00:16'15" |
| 4 | 05'19" | 00:21'34" |
| 5 | 05'21" | 00:26'55" |
| 6 | 05'15" | 00:32'10" |
| 7 | 05'27" | 00:37'37" |
| 8 | 05'27" | 00:43'04" |
| 9 | 05'19" | 00:48'23" |
| 10 | 04'56" | 00:53'19" |
| 10.0 | 04'11" | 00:53'23" |
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