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    陳長泰 澎湖
    ID 196780
    183 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳長泰
    1.1 km | 00:08:21 | 07:49/km
    日期: 2019-04-07 18:16 - 平均心率: 103 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
    Pace: 07'55" / 06'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'55"  (07'55")
    		07'55"1000 / 1000
    2
    00'25"  (08'21")
    		06'12" 68 / 1068
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區21298~2588565~79%
    2:M馬拉松配速區25885~2916279~89%
    3:T乳酸耐力區29162~3014589~92%
    4:A無氧耐力區30145~3194792~97.5%
    5:I最大耗氧區31947~3276797.5~100%
    最大心率為32767 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 423.82 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    RUN一下（楠梓翰 煙燻鴨肉） 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'55"00:07'55"
    1.106'22"00:08'21"

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