12.0 km | 01:15:48 | 06:18/km日期: 2019-04-07 19:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'44" / 06'17" / 06'49" / 06'37" / 06'48" / 06'33" / 06'10" / 05'59" / 09'32" / 950'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.48 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
917.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'44" | 00:17'03" |
| 4 | 06'17" | 00:23'20" |
| 5 | 06'49" | 00:30'09" |
| 6 | 06'37" | 00:36'46" |
| 7 | 06'48" | 00:43'34" |
| 8 | 06'33" | 00:50'07" |
| 9 | 06'10" | 00:56'17" |
| 10 | 05'59" | 01:02'16" |
| 11 | 09'32" | 01:11'48" |
| 12.0 | 09'26" | 01:21'18" |
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