蔡小益 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小益高雄
ID 180297

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8.3 km | 00:51:55 | 06:15/km

日期: 2019-04-03 23:01 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 8624 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'10" / 06'12" / 06'11" / 06'17" / 06'19" / 06'18" / 06'18" / 06'16" / 06'13" /

4月累積里程 : 126.09 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 2013.4 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'12"	00:12'22"
3	06'11"	00:18'33"
4	06'17"	00:24'50"
5	06'19"	00:31'09"
6	06'18"	00:37'27"
7	06'18"	00:43'45"
8	06'16"	00:50'01"
8.3	06'13"	00:51'55"

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