11.4 km | 00:55:30 | 04:53/km日期: 2019-04-05 22:43 - 地點: 青年公園 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'26" / 05'00" / 05'02" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'46" / 04'46" / 04'44" / 04'44" / 04'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'44") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'00" (+00'17") | 999 / 1991 |
| 3 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 2992 |
| 4 | | 04'56" (+00'13") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 04'56" (+00'13") | 998 / 4992 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 998 / 5991 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 999 / 6990 |
| 8 | | 04'45" (+00'02") | 1002 / 7993 |
| 9 | | 04'43" | 999 / 8992 |
| 10 | | 04'44" (+00'01") | 1001 / 9993 |
| 11 | | 04'52" (+00'09") | 988 / 10981 |
| 12 | | 04'03" | 369 / 11351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.70 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
663.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 05'02" | 00:15'28" |
| 4 | 04'56" | 00:20'24" |
| 5 | 04'56" | 00:25'20" |
| 6 | 04'52" | 00:30'12" |
| 7 | 04'46" | 00:34'58" |
| 8 | 04'46" | 00:39'44" |
| 9 | 04'44" | 00:44'28" |
| 10 | 04'44" | 00:49'12" |
| 11 | 04'49" | 00:54'01" |
| 11.4 | 04'10" | 00:55'29" |
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