3.0 km | 00:15:29 | 05:08/km日期: 2019-02-26 09:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2718 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'38" / 05'11" / 05'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1005 / 1005 | 175 / 122 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 1004 / 2010 | 176 / 109 |
| 3 | | 05'30" (+00'53") | 1001 / 3011 | 174 / 104 |
| 4 | | 01:09'26" (+04'49") | 1 / 3012 | 192 / 7 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'11" | 00:09'49" |
| 3 | 05'31" | 00:15'20" |
| 3.0 | 16'07" | 00:15'29" |
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