2.6 km | 00:14:27 | 05:33/km日期: 2019-03-06 16:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2548 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 04'20" / 06'03" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'20" | 1001 / 1001 | 182 / 126 |
2 | | 06'00" (+01'40") | 1007 / 2008 | 175 / 94 |
3 | | 06'42" (+02'22") | 603 / 2612 | 170 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 06'03" | 00:10'23" |
2.6 | 06'44" | 00:14'27" |