Ac Chen(阿禧) 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

12.6 km | 01:31:45 | 07:17/km

日期: 2019-04-06 07:00 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'08" / 07'46" / 07'22" / 07'11" / 07'23" / 07'52" / 07'41" / 06'44" / 06'54" / 07'04" / 06'15" / 06'13" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'00" (+02'46")

999 / 999

2

07'48"

(16'48")

07'51" (+01'37")

993 / 1992

3

07'21"

(24'09")

07'18" (+01'04")

1006 / 2999

4

07'11"

(31'20")

07'11" (+00'57")

999 / 3998

5

07'30"

(38'50")

07'28" (+01'14")

1002 / 5001

展開計圈分析

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好久沒來大傢伙

4月累積里程 : 281.55 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

杜銘欽, Jerry Wu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	07'46"	00:16'54"
3	07'22"	00:24'16"
4	07'11"	00:31'27"
5	07'23"	00:38'50"
6	07'52"	00:46'42"
7	07'41"	00:54'23"
8	06'44"	01:01'07"
9	06'54"	01:08'01"
10	07'04"	01:15'05"
11	06'15"	01:21'20"
12	06'13"	01:27'33"
12.6	07'05"	01:31'45"

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