6.2 km | 02:35:51 | 25:12/km日期: 2019-04-06 10:49 - 總爬升: 706 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 23'04" / 36'41" / 43'57" / 31'54" / 24'58" / 20'55" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'25" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'40" (+15'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'03" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'57" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'43" | 181 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'04" | 00:23'04" |
| 2 | 36'41" | 00:59'45" |
| 3 | 43'57" | 01:43'42" |
| 4 | 31'54" | 02:15'36" |
| 5 | 24'58" | 02:40'34" |
| 6 | 20'55" | 03:01'29" |
| 6.2 | 16'46" | 03:04'32" |
留言 
展開計圈分析
