Darren Hu 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
ID 356121

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5.0 km | 00:37:29 | 07:27/km

日期: 2019-04-06 16:53 - 地點: 胡厝寮彩繪村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'22" / 06'06" / 08'20" / 08'46" / 08'33" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17"

999 / 999

2

06'02"

(11'19")

06'02" (+00'45")

998 / 1998

3

08'22"

(19'41")

08'22" (+03'05")

998 / 2996

4

08'53"

(28'34")

08'48" (+03'31")

1007 / 4004

5

08'41"

(37'15")

08'34" (+03'17")

1012 / 5016

6

00'05"

(37'20")

05'15"

15 / 5032

腳有夠不舒服

4月累積里程 : 41.99 km

MIZUNO EMPEROR 3 累積 : 1166.4 km

Android - HUAWEI BLA-L29 上傳 | 5 years ago

Liang, 小康輕鬆跑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'06"	00:11'28"
3	08'20"	00:19'48"
4	08'46"	00:28'34"
5	08'33"	00:37'07"
5.0	06'43"	00:37'20"

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