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kawasaki
台北市
ID 17902
22 位追隨者
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kawasaki
197.5 km
|
05:41:54
|
34.7 km/h
日期:
2019-04-04 13:56
-
平均心率:
156
-
踏頻:
74
-
卡路里:
2703 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
108~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~148
79~89%
3:T乳酸耐力區
148~153
89~92%
4:A無氧耐力區
153~162
92~97.5%
5:I最大耗氧區
162~167
97.5~100%
最大心率為167
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
318.11 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 107~ 141
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
75.0
0.0 %
2
23.4
-0.2 %
3
25.4
-0.2 %
4
24.5
2.0 %
5
25.7
-0.2 %
6
24.5
0.0 %
7
26.3
0.0 %
8
24.7
0.0 %
9
25.2
0.0 %
10
27.1
0.0 %
11
26.3
0.0 %
12
25.9
0.0 %
13
25.9
0.0 %
14
25.2
0.0 %
15
24.8
0.0 %
16
25.7
0.0 %
17
25.9
0.0 %
18
24.2
0.0 %
19
23.1
0.0 %
20
20.9
-0.2 %
21
25.4
0.0 %
22
26.3
0.0 %
23
26.3
0.0 %
24
25.4
0.0 %
25
24.3
0.0 %
26
22.9
2.0 %
27
24.3
0.0 %
28
19.8
-0.2 %
29
25.9
0.0 %
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23.8
0.0 %
31
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0.0 %
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2.0 %
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0.0 %
34
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0.0 %
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0.0 %
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2.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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22.6
0.0 %
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22.5
0.0 %
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22.8
0.0 %
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22.2
0.0 %
53
21.2
0.0 %
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22.5
0.0 %
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21.4
0.0 %
56
23.4
0.0 %
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0.0 %
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20.3
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0.0
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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44.4
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