林碧涵 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

林碧涵新北市
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7.0 km | 00:50:58 | 07:17/km

日期: 2019-04-03 09:14 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'56" / 06'59" / 06'58" / 07'19" / 06'55" / 07'25" / 07'32" / 01'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 61.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

胡漢糧, 林碧珍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'59"	00:13'55"
3	06'58"	00:20'53"
4	07'19"	00:28'12"
5	06'55"	00:35'07"
6	07'25"	00:42'32"
7	07'32"	00:50'04"
7.0	-178'-52"	00:51'16"

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