5.0 km | 02:01:39 | 24:19/km日期: 2019-04-06 13:37 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 84 - 踏頻: 53562 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 16'10" / 32'46" / 37'36" / 19'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'45" (+16'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'35" (+21'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'32" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'36" | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 181.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'10" | 00:16'10" |
| 2 | 32'46" | 00:48'56" |
| 3 | 37'36" | 01:26'32" |
| 4 | 19'32" | 01:46'04" |
| 5.0 | 15'44" | 02:01'47" |
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