4.4 km | 00:22:52 | 05:09/km日期: 2019-04-04 16:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 05'18" / 04'59" / 05'04" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 492 / 492 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 1492 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 2492 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 3492 |
| 5 | | 05'05" | 934 / 4427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'18" | 00:11'15" |
| 3 | 04'59" | 00:16'14" |
| 4 | 05'04" | 00:21'18" |
| 4.4 | 05'08" | 00:23'30" |
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