7.0 km | 01:05:14 | 09:18/km日期: 2019-04-05 07:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'54" / 08'54" / 08'41" / 12'47" / 10'50" / 07'17" / 07'46" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+05'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+04'25") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'54" | 00:17'48" |
| 3 | 08'41" | 00:26'29" |
| 4 | 12'47" | 00:39'16" |
| 5 | 10'50" | 00:50'06" |
| 6 | 07'17" | 00:57'23" |
| 7 | 07'46" | 01:05'09" |
| 7.0 | 11'24" | 01:05'19" |
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