7.0 km | 00:42:40 | 06:03/km日期: 2019-04-06 06:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'55" / 06'01" / 06'03" / 05'59" / 05'58" / 06'08" / 06'17" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'24") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'01" | 00:11'56" |
| 3 | 06'03" | 00:17'59" |
| 4 | 05'59" | 00:23'58" |
| 5 | 05'58" | 00:29'56" |
| 6 | 06'08" | 00:36'04" |
| 7 | 06'17" | 00:42'21" |
| 7.0 | 05'49" | 00:42'38" |
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