4.3 km | 00:37:10 | 08:32/km日期: 2019-04-04 17:09 - 地點: 小腿，很緊的鹽埔 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 67 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6656 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'39" / 08'06" / 09'15" / 07'37" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+01'02") | 1007 / 1007 | 161 / 71 |
| 2 | | 08'02" (+00'28") | 1007 / 2014 | 165 / 74 |
| 3 | | 09'12" (+01'38") | 1003 / 3018 | 199 / 54 |
| 4 | | 07'34" | 1004 / 4023 | 170 / 77 |
| 5 | | 10'00" (+02'26") | 352 / 4376 | 217 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'06" | 00:16'45" |
| 3 | 09'15" | 00:26'00" |
| 4 | 07'37" | 00:33'37" |
| 4.4 | 10'03" | 00:37'10" |
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