4.1 km | 00:51:52 | 12:34/km日期: 2019-04-05 17:37 - 平均心率: 95 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 14'17" / 12'28" / 11'34" / 11'43" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+03'00") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 336.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 12'28" | 00:26'45" |
| 3 | 11'34" | 00:38'19" |
| 4 | 11'43" | 00:50'02" |
| 4.1 | 14'35" | 00:51'53" |
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