5.0 km | 00:35:00 | 06:59/km日期: 2019-04-04 17:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'06" / 06'26" / 06'32" / 06'55" / 08'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.17 km 
Adidas Adizero Tempo9 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'26" | 00:13'32" |
| 3 | 06'32" | 00:20'04" |
| 4 | 06'55" | 00:26'59" |
| 5 | 08'35" | 00:35'34" |
| 5.0 | 05'12" | 00:35'37" |
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