10.7 km | 01:02:25 | 05:50/km日期: 2019-04-05 20:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 05'46" / 05'43" / 05'55" / 05'42" / 05'44" / 05'56" / 05'46" / 05'46" / 05'48" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'02") | 695 / 10695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'46" | 00:12'05" |
| 3 | 05'43" | 00:17'48" |
| 4 | 05'55" | 00:23'43" |
| 5 | 05'42" | 00:29'25" |
| 6 | 05'44" | 00:35'09" |
| 7 | 05'56" | 00:41'05" |
| 8 | 05'46" | 00:46'51" |
| 9 | 05'46" | 00:52'37" |
| 10 | 05'48" | 00:58'25" |
| 10.7 | 05'45" | 01:02'25" |
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