烘烘牧羊人(Stan) 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

烘烘牧羊人(Stan) 台北市
ID 54504

160 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

烘烘牧羊人(Stan)

15.0 km | 01:44:40 | 06:58/km

日期: 2014-05-24 06:43 - 卡路里: 1427 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'16" / 06'20" / 06'27" / 07'24" / 06'18" / 06'26" / 06'38" / 06'38" / 06'46" / 06'55" / 08'03" / 06'26" / 07'04" / 08'44" / 07'18" / 43'10" /

5月累積里程 : 127.49 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 778.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

蘇賢, 劉大成和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'20"	00:12'36"
3	06'27"	00:19'03"
4	07'24"	00:26'27"
5	06'18"	00:32'45"
6	06'26"	00:39'11"
7	06'38"	00:45'49"
8	06'38"	00:52'27"
9	06'46"	00:59'13"
10	06'55"	01:06'08"
11	08'03"	01:14'11"
12	06'26"	01:20'37"
13	07'04"	01:27'41"
14	08'44"	01:36'25"
15	07'18"	01:43'43"
15.0	43'10"	01:44'40"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km