4.0 km | 00:18:22 | 04:38/km日期: 2019-04-05 07:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'40" / 04'42" / 04'39" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'37") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'00" (+00'06") | 416 / 821 |
| 3 | | 04'27" (+00'33") | 422 / 1244 |
| 4 | | 05'24" (+01'30") | 425 / 1669 |
| 5 | | 03'54" | 408 / 2078 |
| 6 | | 04'39" (+00'45") | 1636 / 3714 |
| 7 | | 04'18" (+00'24") | 246 / 3961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.77 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20458.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'42" | 00:09'22" |
| 3 | 04'39" | 00:14'01" |
| 4.0 | 04'32" | 00:18'23" |
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