12.1 km | 01:11:41 | 05:56/km日期: 2019-04-04 21:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11142 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'16" / 06'02" / 05'52" / 05'38" / 06'02" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 06'01" / 06'02" / 06'00" / 05'50" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'37") | 1010 / 1010 | 145 / 109 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 1001 / 2012 | 149 / 112 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1007 / 3019 | 151 / 113 |
| 4 | | 05'39" | 1004 / 4024 | 152 / 116 |
| 5 | | 05'59" (+00'20") | 1007 / 5032 | 153 / 108 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1004 / 6037 | 156 / 109 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1005 / 7042 | 158 / 108 |
| 8 | | 05'45" (+00'06") | 1008 / 8051 | 158 / 109 |
| 9 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 9052 | 159 / 104 |
| 10 | | 06'00" (+00'21") | 1009 / 10061 | 159 / 104 |
| 11 | | 05'54" (+00'15") | 1008 / 11069 | 160 / 105 |
| 12 | | 05'50" (+00'11") | 1004 / 12074 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.27 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
857.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 05'52" | 00:18'10" |
| 4 | 05'38" | 00:23'48" |
| 5 | 06'02" | 00:29'50" |
| 6 | 05'53" | 00:35'43" |
| 7 | 05'52" | 00:41'35" |
| 8 | 05'47" | 00:47'22" |
| 9 | 06'01" | 00:53'23" |
| 10 | 06'02" | 00:59'25" |
| 11 | 06'00" | 01:05'25" |
| 12 | 05'50" | 01:11'15" |
| 12.1 | 08'01" | 01:11'41" |
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