蕭永昌 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌嘉義
ID 65721

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13.6 km | 01:29:55 | 06:35/km

日期: 2014-05-24 05:13 - 總爬升: 322 m - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'37" / 06'05" / 06'05" / 06'23" / 06'03" / 05'07" / 06'23" / 06'44" / 06'36" / 05'42" / 07'29" / 07'30" / 07'47" / 08'25" /

5月累積里程 : 100.83 km

asics GT2000-2 累積 : 375.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Ryan, 劉守智和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'05"	00:12'42"
3	06'05"	00:18'47"
4	06'23"	00:25'10"
5	06'03"	00:31'13"
6	05'07"	00:36'20"
7	06'23"	00:42'43"
8	06'44"	00:49'27"
9	06'36"	00:56'03"
10	05'42"	01:01'45"
11	07'29"	01:09'14"
12	07'30"	01:16'44"
13	07'47"	01:24'31"
13.6	08'25"	01:29'55"

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