郭琇琪 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭琇琪桃園
ID 320356

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3.6 km | 00:23:20 | 06:33/km

日期: 2019-04-05 05:07 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'09" / 06'39" / 06'45" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03"

996 / 996

2

06'39"

(12'41")

06'40" (+00'37")

995 / 1992

3

06'46"

(19'27")

06'48" (+00'45")

994 / 2987

4

03'49"

(23'16")

06'48" (+00'45")

560 / 3547

4月累積里程 : 37.89 km

高崎登山鞋累積 : 116.8 km

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Paojung Che, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'39"	00:12'48"
3	06'45"	00:19'33"
3.5	06'47"	00:23'16"

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