7.0 km | 00:40:00 | 05:43/km日期: 2019-04-04 18:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'46" / 05'32" / 05'15" / 05'44" / 05'58" / 05'57" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'38") | 992 / 6992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'32" | 00:11'18" |
| 3 | 05'15" | 00:16'33" |
| 4 | 05'44" | 00:22'17" |
| 5 | 05'58" | 00:28'15" |
| 6 | 05'57" | 00:34'12" |
| 7.0 | 05'51" | 00:40'01" |
展開計圈分析
留言 
