2.4 km | 00:14:35 | 06:04/km日期: 2019-04-04 15:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2238 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'02" / 06'05" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 2201 / 2201 | 152 / 108 |
2 | | 06'32" (+00'30") | 193 / 2395 | 164 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.42 km 美津濃 Rider 22 累積 :
539.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'05" | 00:12'07" |
2.4 | 06'14" | 00:14'35" |